Salle de Sport
Trampoline Workout Adultes
🤸♀️🔥 Trampoline Workout Adultes : Cardio, Fun & Tonus !
AXEO vous propose des cours de Trampoline Workout pour adultes, une activité ludique et ultra efficace combinant cardio, renforcement musculaire et coordination, le tout dans une ambiance dynamique et motivante.
Grâce à des mouvements rythmés réalisés sur trampoline individuel, vous brûlez des calories tout en douceur, sans impact excessif pour les articulations.
Réservez dès maintenant votre séance en ligne
🎯 Objectif du cours Trampoline Workout
Ce cours vous fait enchaîner des exercices dynamiques pour :
• Améliorer l’endurance cardiovasculaire • Brûler un maximum de calories • Tonifier l’ensemble du corps (jambes, fessiers, abdos, bras) • Renforcer l’équilibre, la coordination et la stabilité • Se défouler et relâcher le stress
Le tout avec un effet rebond qui protège les articulations et rend la séance fun et accessible.
Pour qui ?
• Adultes de tous niveaux, débutants comme confirmés
• Personnes souhaitant un entraînement cardio sans choc articulaire
• Idéal pour celles et ceux qui veulent allier sport, plaisir et motivation
• Parfait en complément d’un programme fitness ou renforcement musculaire
🔥 Les Bienfaits du Trampoline Workout chez AXEO
• Activité cardio intense et ludique
• Forte dépense énergétique en peu de temps
• Raffermissement global du corps
• Amélioration de la posture et de l’équilibre
• Impact articulaire réduit par rapport aux sports classiques
• Boost de l’énergie et de la bonne humeur
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre ville de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer le Trampoline Workout chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une salle de sport agréable, aérée et climatisée
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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Pensez à prendre
Serviette de bain
Si vous souhaitez prendre une douche après le cours
Une tenue de sport adaptée
L’accès à la salle est autorisé uniquement en chaussettes ou avec des baskets réservées à un usage intérieur.
Une gourde
L’hydratation est importante, pensez-y ! Une fontaine à eau est à votre disposition
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AXEO – Centre de bien-être Liège
Un lieu vivant, apaisant et humain, pour se ressourcer naturellement. Les réservations se font en quelques clics via notre plateforme. Que vous veniez pour une séance ponctuelle, un atelier ou un accompagnement plus long, nous vous guiderons à chaque étape.