Espace aquatique
Aquamaternité
L’Aquamaternité – Bouger en douceur pendant la grossesse
AXEO vous propose des cours d’aquamaternité spécialement conçus pour accompagner les femmes enceintes à chaque étape de leur grossesse.
L’aquamaternité est une activité physique douce pratiquée dans l’eau, qui permet de préserver la forme, soulager les tensions et préparer l’accouchement, tout en assurant le bien-être de la maman et du bébé. Les séances sont encadrées par des coachs formés et attentifs aux besoins spécifiques de chaque future maman.
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Pourquoi choisir l’Aquamaternité ?
L’eau offre une sensation de légèreté qui réduit la pression sur les articulations, le dos et le bassin. Elle permet de réaliser des mouvements en toute sécurité, de maintenir la tonicité musculaire et de stimuler la circulation sanguine.
Grâce à la résistance naturelle de l’eau, l’effort est modéré mais efficace, idéal pour garder la forme pendant la grossesse sans risque de traumatisme.
Les bienfaits de l’Aquamaternité
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Réduction des douleurs lombaires et articulaires.
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Soulagement des jambes lourdes et amélioration de la circulation.
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Renforcement du dos, du bassin et des muscles utiles à l’accouchement.
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Amélioration de la respiration et de la capacité pulmonaire.
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Réduction du stress et relaxation profonde.
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Lien privilégié avec bébé grâce à un moment de calme et de bien-être.
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Liège, Belgique)
15 min du centre de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer l’Aquamaternité chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une piscine naturelle sans chlore ni sel, douce comme un lac de montagne
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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AXEO – Centre de bien-être Liège
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