AquaBIKE

L’aquabike est une discipline sportive qui se pratique sur un vélo immergé dans l’eau. Ce sport combine les bienfaits du cyclisme traditionnel et de l’hydrothérapie. En pédalant dans l’eau, la résistance naturelle permet de solliciter intensivement les muscles tout en préservant les articulations. Ce dernier point en fait une activité idéale pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires ou qui recherchent un sport doux mais efficace.

L’aquabike permet de tonifier l'ensemble du corps, en particulier les jambes mais aussi les bras, les fessiers et les abdominaux. De plus, l’eau favorise la circulation sanguine et aide à éliminer la cellulite. Accessible à tous, débutants comme confirmés, il offre une excellente alternative aux sports terrestres en apportant un véritable bien-être. L’aquabike est également un excellent moyen de brûler des calories et d'améliorer son endurance, tout en profitant d’une sensation de légèreté et de détente.