Salle de Sport
Abdos-Fessiers spécial femme
Cours d’ Abdos-fessiers spécial femme
Ciblez, tonifiez, renforcez !
AXEO vous propose des cours d’Abdos-Fessiers pour celles qui veulent sculpter leur ceinture abdominale et raffermir le bas du corps de manière efficace et ciblée.
Dans une ambiance motivante, ces séances dynamiques sont centrées sur le renforcement musculaire du ventre, des fessiers et des cuisses, avec des résultats visibles à la clé.
Rejoignez-nous pour découvrir cette méthode douce et efficace !
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Objectif du cours Abdos-Fessiers
Ce cours est conçu par et pour les femmes, en tenant compte des spécificités du corps féminin. Bien plus qu’un simple renforcement musculaire, chaque séance allie tonification ciblée et respect de la posture féminine.
Nous mettons l’accent sur :
👉🏼 Le renforcement doux et progressif des abdominaux profonds, pour un ventre plat sans créer de pression néfaste sur le périnée.
👉🏼 Un travail précis des fessiers pour galber et raffermir tout en préservant l’alignement postural.
Pour qui ?
- Débutantes et confirmées : chacune travaille à son rythme.
- Idéal en complément d’un cours cardio, de Pilates ou de yoga.
- Parfait pour celles qui souhaitent se tonifier sans choc articulaire.
🔥 Les Bienfaits des cours Abdos-Fessiers chez AXEO
- Silhouette affinée et tonique
- Ventre plus plat grâce à un travail ciblé du centre du corps
- Fessiers plus fermes et galbés
- Prévention du mal de dos en renforçant les muscles profonds
- Gain de confiance corporelle
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Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre ville de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer les Abdos-Fessiers chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une salle de sport agréable, aérée et climatisée
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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AXEO – Centre de bien-être Liège
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