Salle de Sport
Yoga enfant
Yoga Enfant – Équilibre, concentration et relaxation
AXEO propose des séances ludiques et apaisantes de yoga pour enfants, adaptées aux 4-12 ans, pour leur offrir un espace de détente, d’expression corporelle et de développement personnel.
À travers des postures simples, des jeux, des exercices de respiration et des moments de relaxation, les enfants apprennent à mieux connaître leur corps, à canaliser leur énergie et à développer confiance en eux et calme intérieur.
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Pourquoi du yoga pour les enfants ?
Le yoga permet aux enfants de bouger, de s’étirer, de respirer en conscience et d’apprendre à se recentrer dans un monde où tout va vite. C’est une activité bienveillante, sans compétition, qui renforce à la fois le corps et l’esprit..
🎒 Déroulement d’une séance
Les cours sont adaptés à l’âge des enfants et incluent :
- Des jeux de groupe pour se connecter et s’échauffer.
- Des postures de yoga sous forme d’histoires ou d’animaux.
- Des exercices de respiration adaptés à leur âge.
- Des moments calmes de relaxation ou de méditation guidée.
- Le tout dans une ambiance chaleureuse, sécurisante et sans jugement.
💫 Bienfaits du Yoga pour les enfants chez AXEO
- Développement moteur : Coordination, souplesse, équilibre et tonus musculaire.
- Amélioration de la concentration : Grâce à des exercices de respiration et de focalisation.
- Gestion des émotions : Apprentissage du calme, de la respiration et de la détente.
- Renforcement de la confiance en soi : À travers la réussite de postures et la valorisation du ressenti.
- Créativité et expression : Grâce à une approche ludique mêlant mouvement, conte et imagination.
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre ville de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer le yoga chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une salle de sport agréable, aérée et climatisée
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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Pensez à prendre
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Une tenue de sport adaptée
L’accès à la salle est autorisé uniquement en chaussettes ou avec des baskets réservées à un usage intérieur.
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AXEO – Centre de bien-être Liège
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