Salle de Sport
Zumba
Zumba : Énergie, Fun et Dépense Garantie
AXEO vous propose des cours de Zumba, une activité dynamique, rythmée et festive, idéale pour tous ceux qui souhaitent se dépenser, transpirer et s’amuser sur des musiques puissantes et motivantes.
Parfait pour booster votre énergie, brûler des calories et renforcer votre corps, le tout dans une ambiance explosive et conviviale !
Sur des rythmes latinos, pop, reggaeton, salsa ou electro, vous réaliserez des enchaînements simples mais intenses. Ici, on se lâche, on bouge, on danse… et on profite !
Réservez dès maintenant votre séance en ligne
Qu’est-ce que la Zumba ?
La Zumba est un entraînement cardio dansé alliant fitness et danse. Les cours combinent mouvements toniques, pas rapides et variations d’intensité pour travailler l’ensemble du corps.
Des chorégraphies accessibles, mais plus dynamiques que la Zumba Gold : sauts, déplacements, accélérations… tout est pensé pour vous faire transpirer tout en vous amusant !
Pour qui ?
• Adultes souhaitant un entraînement cardio dansé plus intense
• Personnes cherchant à se dépenser, transpirer et améliorer leur forme
• Pratiquants ayant déjà une base d’activité physique ou aimant les cours rythmés
• Tous ceux qui veulent allier danse, fitness et fun dans un cours énergique
✨ Les bienfaits de la Zumba chez AXEO
• Amélioration rapide de la condition cardio-respiratoire
• Brûlage calorique élevé et tonification du corps (jambes, bras, abdos, fessiers)
• Développement de la coordination, du rythme et de l’endurance
• Libération d’endorphines : énergie + bonne humeur assurées
• Renforcement de la confiance en soi grâce à la dynamique de groupe
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre ville de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer la Zumba chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une salle de sport agréable, aérée et climatisée
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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Pensez à prendre
Serviette de bain
Si vous souhaitez prendre une douche après le cours
Une tenue de sport adaptée
L’accès à la salle est autorisé uniquement en chaussettes ou avec des baskets réservées à un usage intérieur.
Une gourde
L’hydratation est importante, pensez-y ! Une fontaine à eau est à votre disposition
Nos membres aiment aussi …
AXEO – Centre de bien-être Liège
Un lieu vivant, apaisant et humain, pour se ressourcer naturellement. Les réservations se font en quelques clics via notre plateforme. Que vous veniez pour une séance ponctuelle, un atelier ou un accompagnement plus long, nous vous guiderons à chaque étape.