Découvrez nos cours en piscine

Offrez à votre tout-petit une première expérience aquatique enchantée avec notre cours d'accoutumance à l'eau. Conçu spécialement pour les tout-petits, ce cours favorise une introduction douce à l'environnement aquatique. Guidés par nos instructeurs attentionnés, les enfants découvrent la sensation de l'eau dans une atmosphère ludique et sécuritaire, jetant ainsi les bases d'une relation positive avec le monde aquatique.
Par petits groupes de 3.

Circuit aquatique comprenant de l'aquabike, de l'aquafitness de l'aquafitmat, ...
Vous changez d'exercices à intervalle régulier

Les séances de préparation à la naissance aquatique (à partir de 24SA) vous permettent d'aborder différents thèmes pour le jour de l'accouchement.
Différents exercices de respiration, de détente musculaire et articulaire, de relaxation vous y seront proposés.
L'eau chaude permet la relaxation de tout votre corps qui connait de gros bouleversements.
Les mamans seules sont les bienvenues mais le co-parent est également le bienvenu.
Une partie de chaque séance peut être prise en charge par votre mutuelle : n'hésitez pas à en parler avec Sonja, la sage-femme qui animera le cours.

La piscine est disponible en Nage libre chaque jour en journée et certains jours en soirée.
Le prix est de 12 euros par personne

Plongez dans l'univers aquatique avec notre cours de natation conçu spécialement pour les enfants. Chez nous, l'apprentissage de la natation va bien au-delà des techniques de nage. Encadrés par nos instructeurs qualifiés, les enfants découvrent les joies de l'eau tout en acquérant des compétences fondamentales de natation. Notre approche ludique et sécuritaire assure à chaque enfant une expérience positive et enrichissante, favorisant la confiance et le respect de l'environnement aquatique.

Accessible à tous, l'Aquapilates vous permet de travailler l'ensemble des muscles, y compris les muscles profonds.

Sans jamais brusquer les membres ni les articulations, on insiste sur l'étirement, la respiration, le gainage mais aussi la musculation. La méthode permet notamment de travailler sur les muscles stabilisateurs et de renforcer les muscles du tronc, fréquemment sollicité dans la vie quotidienne.
Alliance parfaite des principes du Pilates et des bienfaits de l'eau.

Plongez dans une expérience extraordinaire avec nos séances de bébés nageurs, une aventure aquatique conçue pour les tout-petits et leurs parents. Nos instructeurs spécialisés guident les bébés dans une exploration ludique de l'eau, favorisant le développement moteur, la confiance et le lien affectif avec leurs parents. Ces moments partagés dans l'eau offrent non seulement des souvenirs précieux, mais également une base solide pour une vie aquatique confiante.
A partir de 3 mois.

Une nouvelle approche du fitness aquatique !

Sur un tapis flottant dans l'eau, vous travaillerez le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio,... lors d'une séance alliant dynamisme et tranquillité de l'eau.

Obtenez un corps tonique, une meilleur endurance et un meilleur équilibre !

Grâce la résistance de l'eau, chaque mouvement est transformé en un véritable exercice tonifiant et dynamique !
Une approche à faible impact pour préserver vos articulations tout en sculptant votre corps. Bien entendu, l'Aquagym vous permet également de gagner en endurance.
Débutants ou confirmés, nos coachs adapteront les exercices à votre niveau pour toujours vous faire progresser.

Une véritable séance énergisante où santé et bien-être se rejoignent.

Sculptez votre silhouette !

L'Aquabike combine l'intensité du cyclisme avec les bienfaits apaisants de l'eau. Durant ce cours, vous tonifierez vos muscles, vous brûlerez des calories et vous améliorerez votre condition physique, tout en préservant vos articulations !

Découvrez l'excitation de l'Aquacombat, une fusion dynamique d'entraînement cardiovasculaire et de techniques de combat. Chaque séance devient une expérience intense et stimulante, où la résistance de l'eau ajoute une dimension supplémentaire à votre entraînement. Laissez-vous emporter par l'énergie collective, renforcez votre endurance et libérez le guerrier qui sommeille en vous.