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Aquabike
Aquabike à Liège : pédalez vers la forme et la détente chez AXEO
Allier sport, plaisir et bien-être, c’est possible ! À seulement 15 minutes du centre-ville de Liège, le complexe AXEO propose des cours d’aquabike dans une piscine biologique au cadre naturel exceptionnel. Cette activité tendance, aussi connue sous le nom d’aquabiking ou de vélo immergé, séduit par son efficacité redoutable et son confort incomparable.
L’aquabiking à Liège permet de brûler des calories, de tonifier les jambes, de raffermir la silhouette et de stimuler la circulation, le tout sans douleur articulaire ni impact sur les muscles. Chez AXEO, l’aquabike devient une expérience à la fois sportive, relaxante et naturelle, encadrée par des coachs professionnels dans une ambiance conviviale.
Axeo est l’un des rares centres en Belgique à proposer des activités aquatiques dans une véritable piscine naturelle intérieure.
L’aquabike, c’est quoi exactement ?
L’aquabike, ou aquacycling, consiste à pédaler sur un vélo immergé dans une piscine. L’environnement aquatique crée une résistance naturelle qui rend les mouvements plus intenses, tout en limitant la fatigue musculaire.
Chaque séance combine cardio, renforcement musculaire et massage aquatique. Le résultat ? Une activité complète, douce pour les articulations et incroyablement efficace pour sculpter le corps.
Une séance type d’aquabike à Liège
Une session dure 60 minutes. Elle comprend :
- un échauffement progressif,
- des séquences de pédalage rapide et lent,
- des exercices de bras ou d’abdos,
- et une phase de récupération en douceur.
Grâce à la musique et à la motivation du coach, le temps passe vite, et les résultats se font sentir dès les premières séances.
AXEO : le centre de référence pour l’aquabike à Liège
En choisissant AXEO, vous bénéficiez d’un concept global alliant sport, bien-être et nature. Le centre est reconnu pour :
- son emplacement privilégié à 15 minutes de Liège,
- sa piscine biologique unique,
- ses cours variés et personnalisés,
- son équipe de coachs qualifiés,
- et sa philosophie axée sur le bien-être durable.
C’est l’adresse incontournable pour toutes celles et ceux qui veulent bouger autrement et prendre soin d’eux.
Aquabike à Liège – Plus d’informations
AXEO offre un cadre exceptionnel pour pratiquer l’aquabike, une activité alliant cyclisme et bienfaits de l’eau.
Chaque séance est conçue pour être accessible à tous, quel que soit le niveau de forme physique. L’ambiance conviviale et motivante permet de se dépasser tout en s’amusant.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, tonifier votre corps ou simplement vous détendre, les cours d’aquabike sont une excellente option.
Les bienfaits de l'aquabike sur le corps
Des cours d’aquabike pour tous les niveaux chez AXEO
Chez AXEO, les séances d’aquabike sont accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Les coachs adaptent les exercices selon le niveau et les objectifs de chacun.
Cours découverte
Pour apprendre les bases, comprendre la posture et se familiariser avec le pédalage dans l’eau. Un rythme doux et des consignes précises pour une première approche réussie de ce nouveau sport.
Cours tonique
Pour ceux et celles qui souhaitent brûler des calories, raffermir leur silhouette et retrouver de l’énergie. Ces séances rythmées sont accompagnées de musique motivante et d’une ambiance dynamique.
Cours ciblés (fessiers, abdos, jambes)
Les cours mettent l’accent sur une partie spécifique du corps, comme les jambes légères, les abdos-fessiers ou le cardio intensif. Des variantes idéales pour personnaliser son programme et muscler davantage certaines zones.
Une piscine biologique : un cadre unique pour l’aquabike
Le grand atout de AXEO, c’est sa piscine biologique. Contrairement aux piscines traditionnelles, celle-ci utilise un système de filtration naturelle sans chlore ni produits chimiques.
Des cours d'aquabike pour tous les niveaux chez AXEO
Chez AXEO, les séances d’aquabike sont accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Les coachs adaptent les exercices selon le niveau et les objectifs de chacun.
Cours découverte
Pour apprendre les bases, comprendre la posture et se familiariser avec le pédalage dans l’eau. Un rythme doux et des consignes précises pour une première approche réussie de ce nouveau sport.
Cours tonique
Pour ceux et celles qui souhaitent brûler des calories, raffermir leur silhouette et retrouver de l’énergie. Ces séances rythmées sont accompagnées de musique motivante et d’une ambiance dynamique.
Cours ciblés (fessiers, abdos, jambes)
Les cours mettent l’accent sur une partie spécifique du corps, comme les jambes légères, les abdos-fessiers ou le cardio intensif. Des variantes idéales pour personnaliser son programme et muscler davantage certaines zones.
Une piscine biologique : un cadre unique pour l’aquabike
Le grand atout de AXEO, c’est sa piscine biologique. Contrairement aux piscines traditionnelles, celle-ci utilise un système de filtration naturelle sans chlore ni produits chimiques.
Les avantages de la piscine biologique
- Aucune irritation de la peau ou des yeux.
- Aucune trichloramine dans l’air
- Eau pure et douce, idéale même pour les peaux sensibles.
- Température optimale pour le confort musculaire, avec une eau tempérée toute l’année.
- Ambiance calme et naturelle, propice à la relaxation.
Faire de l’aquabike dans une eau biologique, c’est prendre soin de soi tout en respectant la nature.
Un environnement apaisant et moderne à 15 minutes du centre de Liège
Le complexe AXEO a été conçu comme un havre de paix dédié au bien-être. Situé à 15 minutes du centre-ville de Liège, il offre un cadre verdoyant, lumineux et relaxant, loin du bruit et du stress urbain.
Les installations sont modernes et comprennent un espace fitness, des vestiaires spacieux ainsi que des équipements aquatiques haut de gamme. Après votre séance d’aquabike, vous pouvez prolonger votre expérience dans les espaces bien-être du centre :
- sauna,
- hammam,
- massages relaxants,
- ou en natation libre.
C’est l’endroit idéal pour se ressourcer physiquement et mentalement.
Des coachs experts et une ambiance conviviale
Chez AXEO, les séances d’aquabike ne se résument pas à un simple entraînement : ce sont de véritables moments de plaisir et d’échange. Les coachs sont à la fois professionnels, motivants et bienveillants, toujours attentifs à la sécurité et à la progression de chacun.
Les groupes sont limités en nombre (12) pour garantir un suivi personnalisé et une ambiance conviviale. Chacun avance à son rythme, dans la bonne humeur et sans esprit de compétition.
Un sport complet, doux et efficace
L’aquabike combine tous les avantages d’une séance de sport intense avec la légèreté et le confort de l’eau. C’est une activité complète qui travaille :
- les jambes,
- les abdominaux,
- les bras,
- et le système cardio-respiratoire.
Pratiqué régulièrement, il améliore la forme physique, la posture, la souplesse et le tonus général. Il renforce également les capacités cardio-vasculaires, ce qui en fait un excellent choix pour une remise en forme globale.
Mais surtout, l’aquabike laisse une sensation de bien-être immédiate, idéale pour décompresser et retrouver la vitalité.
Réservez dès maintenant votre séance en ligne
Qu’est-ce que l’Aquabike ?
L’aquabike, ou vélo aquatique, consiste à pédaler sur un vélo stationnaire immergé dans l’eau.
Cette discipline dynamique est une activité qui combine les bienfaits du cyclisme et de l’aquagym et sollicite l’ensemble du corps tout en étant douce pour les articulations grâce à la portance de l’eau ce qui permet de pratiquer cette activité en toute sécurité. Elle permet de tonifier les muscles, améliorer la circulation sanguine et brûler des calories efficacement.
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Les bienfaits de l’Aquabike chez AXEO
💪Tonification musculaire : Les jambes, les cuisses, les abdominaux et les bras sont sollicités, permettant un renforcement musculaire global.
❤️Amélioration de la circulation : L’effet hydro-massant de l’eau favorise la circulation sanguine et lymphatique, réduisant les sensations de jambes lourdes.
🔥Brûlure de calories : L’effort fourni dans l’eau, plus dense que l’air, permet de brûler davantage de calories qu’à l’extérieur.
🤸Lutte contre la cellulite : Les mouvements dans l’eau aident à réduire la cellulite en stimulant la circulation et en tonifiant la peau
🧘 Réduction du stress par le défoulement et l’environnement aquatique
🦵Doux pour les articulations : L’aquabike est recommandé pour les personnes ayant des problèmes articulaires ou en rééducation, car l’eau protège les articulations des chocs.
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Ils témoignent de leur expérience dans notre centre de bien-être – AXEO -Liège
Pourquoi pratiquer l’Aquabike chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une piscine naturelle sans chlore ni sel, douce comme un lac de montagne
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
Foire aux questions – Aquabike à Liège
Découvrez les réponses aux questions fréquentes qui nous sont posées au centre aquatique AXEO
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Du sport en salle ? de la détente ? AXEO a tout prévu pour prendre soin de vous dans un cadre des plus chaleureux.
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AXEO – Centre de bien-être Liège
Un lieu vivant, apaisant et humain, pour se ressourcer naturellement. Les réservations se font en quelques clics via notre plateforme. Que vous veniez pour une séance ponctuelle, un atelier ou un accompagnement plus long, nous vous guiderons à chaque étape.