AquaGYM

L’aquagym est une activité physique réalisée dans l’eau, qui combine des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de cardio. Adaptée à tous les niveaux, elle permet de travailler l'ensemble du corps tout en bénéficiant de l'effet doux de l'eau sur les articulations. Les exercices visent à améliorer la tonicité, la flexibilité et la circulation sanguine. L’aquagym est particulièrement appréciée des personnes cherchant à se maintenir en forme sans impact excessif sur les articulations, et pour son côté ludique et convivial.
Grâce la résistance de l'eau, chaque mouvement est transformé en un véritable exercice tonifiant et dynamique !
Une approche à faible impact pour préserver vos articulations tout en sculptant votre corps. Bien entendu, l'Aquagym vous permet également de gagner en endurance.
Débutants ou confirmés, nos coachs adapteront les exercices à votre niveau pour toujours vous faire progresser.

Une véritable séance énergisante où santé et bien-être se rejoignent.