Aqua Spinning

L’aqua spinning, ou type d'aquabike, est une activité sportive pratiquée sur un vélo immergé dans l’eau. Ce sport allie les bienfaits du cyclisme et de l’hydrothérapie. Grâce à la résistance de l’eau, il permet un entraînement intensif tout en ménageant les articulations. Idéal pour tonifier les jambes, raffermir les fessiers et améliorer la circulation sanguine, il est également efficace contre la cellulite. L’aqua spinning convient à tous : débutants, sportifs, seniors ou en rééducation. Ludique et motivant, il offre un excellent moyen de se dépenser en douceur tout en profitant des vertus relaxantes de l’eau. L'Aqua Spinning est une forme d'aquabike orienté uniquement sur le travail des jambes et le cardio