Espace aquatique
Aquacombat
Aquacombat – Défoulement, tonus et cardio dans l’eau
L’Aquacombat, proposé chez AXEO, est une discipline complète qui allie cardio, renforcement musculaire et techniques de boxe dans une eau douce et sans chlore.
Inspirée des arts martiaux, cette activité aquatique permet de libérer les tensions tout en sculptant le corps, dans une ambiance motivante et accessible à tous les niveaux.
Vous évoluez dans notre piscine naturelle chauffée, sans produit chimique, parfaite pour les peaux sensibles et les personnes sujettes à l’asthme.
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Qu’est-ce que l’Aquacombat ?
L’aquacombat est une activité sportive aquatique qui combine les techniques des sports de combat (coups de poing, coups de pied, esquives, enchaînements dynamiques) avec les bienfaits de l’eau.
En exploitant la résistance naturelle de l’eau, chaque mouvement demande plus d’énergie, ce qui permet d’intensifier l’effort, de renforcer les muscles et de tonifier le corps, tout en préservant les articulations et en limitant les risques de blessures.
Plus doux que les sports de combat traditionnels, l’aquacombat reste très efficace pour se défouler, brûler des calories, améliorer sa condition physique et développer sa tonicité musculaire. C’est une discipline idéale pour allier cardio, musculation et plaisir de l’eau dans un entraînement complet et ludique.
Les bienfaits de l’Aquacombat chez AXEO
💪 Renforcement global du corps : abdos, jambes, bras, dos
❤️ Amélioration de l’endurance cardio
🔥 Brûlage de calories élevé, de façon ludique
🧘 Réduction du stress par le défoulement et l’environnement aquatique
🦵 Sans impact articulaire, idéal pour les articulations fragiles
🤸 Souplesse et coordination renforcées grâce aux mouvements dans l’eau
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Liège, Belgique)
15 min du centre de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer l’Aquacombat chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une piscine naturelle sans chlore ni sel, douce comme un lac de montagne
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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AXEO – Centre de bien-être Liège
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