Espace aquatique
Aquabike
Aquabike – l’alliance parfaite entre fitness et bien-être aquatique
AXEO offre un cadre exceptionnel pour pratiquer l’aquabike, une activité alliant cyclisme et bienfaits de l’eau.
Chaque séance est conçue pour être accessible à tous, quel que soit le niveau de forme physique. L’ambiance conviviale et motivante permet de se dépasser tout en s’amusant.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, tonifier votre corps ou simplement vous détendre, les cours d’aquabike sont une excellente option.
Venez découvrir cette activité aquatique revitalisante dans un cadre naturel et apaisant où l’eau est douce et pure, semblable à celle d’un lac de montagne. Notre piscine est exempte de chlore et de sel, ce qui la rend idéale pour les personnes sensibles, notamment les enfants et les personnes souffrant d’asthme .
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Qu’est-ce que l’Aquabike ?
L’aquabike, ou vélo aquatique, consiste à pédaler sur un vélo stationnaire immergé dans l’eau.
Cette discipline dynamique est une activité qui combine les bienfaits du cyclisme et de l’aquagym et sollicite l’ensemble du corps tout en étant douce pour les articulations grâce à la portance de l’eau ce qui permet de pratiquer cette activité en toute sécurité. Elle permet de tonifier les muscles, améliorer la circulation sanguine et brûler des calories efficacement.
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Les bienfaits de l’Aquabike chez AXEO
💪Tonification musculaire : Les jambes, les cuisses, les abdominaux et les bras sont sollicités, permettant un renforcement musculaire global.
❤️Amélioration de la circulation : L’effet hydro-massant de l’eau favorise la circulation sanguine et lymphatique, réduisant les sensations de jambes lourdes.
🔥Brûlure de calories : L’effort fourni dans l’eau, plus dense que l’air, permet de brûler davantage de calories qu’à l’extérieur.
🤸Lutte contre la cellulite : Les mouvements dans l’eau aident à réduire la cellulite en stimulant la circulation et en tonifiant la peau
🧘 Réduction du stress par le défoulement et l’environnement aquatique
🦵Doux pour les articulations : L’aquabike est recommandé pour les personnes ayant des problèmes articulaires ou en rééducation, car l’eau protège les articulations des chocs.
Informations pratiques
Lieu du cours
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer l’Aquabike chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Une piscine naturelle sans chlore ni sel, douce comme un lac de montagne
Des groupes à taille humaine pour un suivi de qualité
Une équipe chaleureuse et certifiée à votre écoute
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AXEO – Centre de bien-être Liège
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