Aqua Yoga

(L'Aqua) Le Jala Yoga est une pratique qui combine les principes du yoga avec les bienfaits de l'eau. Ce cours, accessible à tous les niveaux, se déroule dans une piscine, offrant un environnement doux pour le corps et l'esprit. Les mouvements fluides et les postures sont adaptés pour améliorer la flexibilité, la force et la relaxation tout en minimisant le risque de blessures. Les participants peuvent profiter des bienfaits de la chaleur de l'eau, ce qui facilite la détente musculaire. Rejoignez-nous pour une expérience apaisante et revigorante, idéale pour réduire le stress et favoriser le bien-être.