Espace Bien-être
Flottaison
Séances de Flottaison – Relaxation et Bien-être Profond
Allongez-vous dans notre bassin hors norme rempli d’eau chaude à 35°C saturée en sels d’Epsom, laissez votre corps flotter sans effort et sentez les tensions disparaître. En quelques minutes, votre esprit s’apaise, vos muscles se relâchent et vous atteignez un état de détente profonde comparable à plusieurs heures de sommeil réparateur. La flottaison chez AXEO est bien plus qu’un moment de relaxation : c’est une véritable régénération du corps et de l’esprit.
Réservez dès maintenant votre séance en ligne
Qu’est-ce que la flottaison ?
La flottaison est une expérience unique de relaxation en apesanteur qui se pratique dans une eau chaude (35°C) saturée en sels d’Epsom. Grâce à la forte concentration en magnésium, votre corps flotte naturellement, sans effort, dans un environnement apaisant et isolé des stimuli extérieurs.
Cette technique, inventée dans les années 60 par le neuroscientifique John C. Lilly, est utilisée pour favoriser la détente profonde, réduire le stress et améliorer la récupération physique et mentale.
Le déroulement d’une séance
- Préparation : douche, retrait des bijoux et mise en place de bouchons d’oreilles si besoin.
- Entrée dans le bassin : allongé sur le dos, vous laissez votre corps flotter librement. La nuque et les muscles se détendent, la respiration s’apaise.
- Expérience sensorielle : lumière tamisée, musique douce ou silence complet, selon votre choix.
- Sortie et récupération : douche pour retirer le sel, hydratation et moment de détente post-séance.
Durée : 45 minutes de relaxation
💖 Les bienfaits de la flottaison
-
Relaxation profonde : réduit le stress et l’anxiété, régule les hormones du stress.
-
Effets réparateurs : 1h de flottaison = 4h de sommeil réparateur.
-
Soulagement physique : détend les muscles, diminue les douleurs articulaires et musculaires.
-
Stimulation mentale : améliore la concentration, la créativité et la clarté d’esprit.
-
Récupération sportive : baisse de l’acide lactique, meilleure circulation, accélération de la récupération.
-
Bienfaits du sel d’Epsom : élimine les toxines, apaise le système nerveux, hydrate et adoucit la peau.
Informations pratiques
Lieu de séances
AXEO – Centre de bien-être
Rue de Fêchereux 1/e – 4432 Xhendremael (Ans, Belgique)
15 min du centre ville de Liège
Contacter le centre
04/346.03.60 ou info@myaxeo.be
Pourquoi pratiquer la flottaison chez AXEO ?
Un cadre verdoyant et apaisant, propice au lâcher-prise
Un bassin XXL pour éviter les sensations de claustrophobie
Une équipe chaleureuse à votre écoute
Réservez votre
séance en ligne
Réservation, actualités, et bien plus encore sur notre App !
Simplifiez votre expérience avec l’application mobile MYAXEO, disponible gratuitement sur iOS et Android.
Grâce à elle, vous pouvez :
🔔 Réserver vos séances en quelques clics
📅 Consulter le planning des cours en temps réel
🆕 Recevoir les actualités du centre (nouveaux cours, événements, offres…)
🎟️ Gérer vos réservations et cartes
💬 Contacter facilement l’équipe AXEO
Une prestation clé en main
Les serviettes sont fournies
Pour votre douche, des serviettes douces et propres sont mises à votre disposition.
Produits de soins bio inclus
Avant et après vos séances, du savon et des crèmes 100 % bio, respectueuses de votre peau et de l’environnement sont à votre disposition
Ambiance relaxante garantie
Musique douce, lumière tamisée… tout est pensé pour vous offrir un moment hors du temps.
Nos membres aiment aussi …
Nos autres espaces bien-etre sont à votre disposition, n’hésitez pas à les essayer !
Axéo – Centre de bien-être Liège
Un lieu vivant, apaisant, et humain, pour se ressourcer naturellement. Les réservations se font en quelques clics via notre plateforme. Que vous veniez pour une séance ponctuelle, un atelier ou un accompagnement plus long, nous vous guiderons à chaque étape.